Термы “Ahr Thermen”

 

 

Замечательнейшее место, где вы можете расслабиться, поплавать в бассейнах с минеральной или обычной водой различной температуры как внутри помещения, так и под открытым небом; промассировать все части тела подводными струями, потоками воды, льющимися сверху;  полежать в бурлящих ваннах джакузи или плавать, преодолевая сопротивление искусственного бурного потока; принять солнечные ванны на лужайках около бассейнов или в солярии;  просто отдохнуть в удобных шезлонгах или перекусить в уютном ресторанчике;  заняться аква-аэробикой и аква-гимнастикой;  попариться в одной из саун самостоятельно или когда там, в обозначенное на табличке  у входа время, приходящий сотрудник “поддает” пар с обязательными добавками ароматических масел… Всего не перечислить…

Я знал людей, которые там проводили ежедневно по 4-6 часов, я знал тех, кто ходил пару раз за отпуск на 2- 3 часа, но я не знал тех, кому бы это место не понравилось. Непередаваемые ощущения, когда ты плывешь в теплой минеральной воде, а над тобой зимнее звездное небо и заснеженные деревья вокруг. Или, выскочив из бревенчатой баньки, дышишь свежим морозным воздухом или окунаешься в холодный бассейн.

Всего в комплексе 8 саун с температурой от 42 до 100 градусов ( из них 3 на улице в небольшом уютном парке во внутреннем дворе, 4 бассейна с температурой 30-32 градуса (один бассейн под открытым небом, в который выплываешь прямо из помещения), и 4 небольших джакузи, где попеременно бурлит вода с температурой 37 градусов.

Важно помнить: во-первых, нахождение в минеральной воде медики ограничивают 20 минутами за сеанс – после этого стоит передохнуть, и лишь через некоторое время повторить заход (многие пренебрегают этим правилом – а зря). Вода,обогащенная минералами, усиленно действует на организм и не стоит его перегружать. Лучше поплавайте в простой воде либо отдохните.

Во-вторых, сауны в Германии общие и там все ходят обнаженными. Если вы не готовы к подобному повороту событий -лучше туда совсем не ходить – вы можете натолкнуться не только на осуждающие взгляды, но и на прямые замечания сотрудников и отдыхающих о том, что это зона без купальных костюмов.

Очень советую посетить так называемые церемонии. Стоят они дополнительно 9,5 евро и длятся 2-2,5 часа. Количество участников ограниченно поэтому,если вы решили попробовать одну из них, нужно записаться на кассе и сделать это лучше  заранее. Церемонии происходят в сауне в парке ( 95 градусов) и бывают нескольких видов. Обычно это 3 захода в сауну с различными ароматными маслами, в промежутках предлагают напитки (либо чаи, либо настои) и различные процедуры (нанесение лечебной вулканической грязи Эйфель, процедуры пилинга, увлажнения или питания кожи головы, лица или тела с легким массажем). После процедуры предлагают легкий перекус – обычно витаминный салат или еще что-нибудь из меню здорового питания. Ощущения – непередаваемые. Подробнее о церемониях можно прочесть здесь. Я рекомендую всем попробовать церемонию ” Eifel fango”  со знаменитой вулканической грязью горы Эйфель. А вообще – если вы каждый вечер, вместо плотного ужина будете проводить в термах, то минус пара килограммов вам будет обеспечена без всяких усилий. Но помните -вместо ужина! А если вы еще займетесь аква-гимнастикой или аэробикой (совершенно бесплатно для вас ее проводят инструкторы через каждые 1,5 часа), то  эффект будет еще очевиднее.

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>